A chacun son ou ses objectifs :

- FORCE - PRISE DE POIDS : Vous voulez développer votre masse musculaire ou votre force.

- PERTE DE POIDS : Vous entammez un ré-équilibrage alimentaire et vous voulez tonifier votre corps et le renforcer.

- REEDUCATION : Vous vous êtes blessé ou avez subi une opération et vous terminez votre protocole de rééducation médicale. Vous voulez renforcer les zones affaiblies par un manque d'activité afin d'éviter une nouvelle blessure.

- GYM POST-NATALEVous venez d'accoucher et vous terminez vos séances de rééducation du périnée post-accouchement. Vous voulez retrouver votre tonus musculaire et votre silhouette d'avant grossesse.